martes, 31 de agosto de 2010

yves rocher

Quería hacer un pedido pero no se que cogerme,que me recomendais?he oído bien hablar bien de la base de maquillaje que es como avellana, de cremas.....pero no se
Me gustaría que me dierais vuestra opinion de esta marca

domingo, 29 de agosto de 2010

look Sara Carbonero

Os pongo un enlace k sale el paso a paso de como hacer este look inspirado en Sara Carbonero hecho por Sonorona e imitado por otra chica,no se si me he explicado bien jaja
http://www.disrupcion.com/belleza/videos-belleza/consigue-el-look-de-sara-carbonero

miércoles, 25 de agosto de 2010

domingo, 22 de agosto de 2010

Mi colección de labiales NYX

¿que pensais de los labiales de Nyx?No tengo ninguno, he oído k no estan mal por el precio y por la variedad que tienes de labiales pero que no quedan muy naturales,no se si será cierto.


lunes, 16 de agosto de 2010

pendientes

Esta es una tienda española y algo mas barata
http://kata2010.artesanum.com
Otra pagina es http://www.kalinu.com/
Acabo de descubrir una tienda a traves de Isasaweis k venden pendientes bastante baratos. Esta es la página http://www.earringsplanet.com/.Ya me decis k os parecen

Video



essence

Essence es una marca alemana,tiene precios muy asequibles para todas (que es importante)y de calidad no esta mal.Los precios oscilan entre 1 y algo a unos 4 €.¿quien creía que podía haber esos precios para una base de maquillaje sin ser de los chinos?jaja

domingo, 15 de agosto de 2010

productos internet elf

Voy a intentar haceros una lista de lo k visto que está bien de la marca elf.Intentaré hacer una lista de cada marca,si quereis que la haga de una marca concreta decirmelo.

ELF

Brochas:
-Brocha Para Polvos Blush o power brush(polvos,colorete,maquillaje): brocha redonda con el pelo cortado al ras. Muy, muy suave. De pelo de Taklon con tratamiento antibacteriano. Esta brocha también es de las que más gustan. También la uso a diario.
-Complexion brush(polvos translúcidos, sueltos, compactos, colorete o polvo bronceador)
blending eye brush: es un pincel muy barato, con una calidad acorde con el precio. Brocha de pelo largo y muy tupida. Muy, muy suave. De pelo de Taklon con tratamiento antibacteriano. Esta es de las que más gustan.
Para empezar está bien, pero por poquito más dinero puedes comprarte las brochas de la gama studio. De todas formas, la gama studio no tiene una brocha de difuminar como esta...
Es tupida y prieta, más corta de lo que parece en la web.
Esta brocha en general gusta, así que recomendada.
- Angled Foundation Brush: Brocha de contornear biselada. está muy bien.Recomendada por su calidad/precio
- Blush brush: Brocha para colorete. Está muy bien. Recomendada por su calidad/precio, pero no gusta tanto como las otras faciales.
- Kabuki gama studio: Suave y tupida, gusta bastante.
- Contour Brush: brocha redonda tipo boli. No es muy tupida pero sí es muy suave. Difumina muy bien y permite una aplicación sencilla tanto en el párpado móvil como para hacer la V. Un must have de ELF.
- Concealer Brush: brocha para aplicar corrector y llegar hasta la base de las pestañas (esa línea rojita que sale justo debajo y a la que es imposible llegar con el dedo...). La brocha es de pelo de Taklon con tratamiento antibacteriano. Es una brocha más rígida que las anteriores, pero cumple muy bien su función.
Small Smudge Brush: pincel para aplicar con precisión color bajo las pestañas inferiores o incluso para trazar una línea fina sobre las pestañas superiores. Es de pelo de Taklon con un tratamiento antibacteriano. Es de pelo más bien rígido (el pelo es muy corto).

Ojos:
-Cuartetos de elf o Brightening eye color:Los colores son bonitos, pigmentan bastante por el precio k tienen
-Eyelid Primer: es una prebase para sombras. Algunos dicen que mejor que la de artdeco. Es fácil de aplicar, seca rápido y las sombras duran todo el día sin moverse.
Labios:
Gloss Spf 15
:huelen rico y saben bien. En general gustan. Están bastante recomendados.
Cara:
- All Over Color Stick: en los tonos pink lemonade,persimon, lilac petal. Trae muy poca cantidad (la foto de la web es bastante más grande que el producto en sí). Se extiende bien y los colores son bonitos. Sirve como colorete, para llevar en el bolso y echarte en cualquier momento, en cualquier lugar. Como iluminador los tonos más claros. Gusta en general, es muy práctico.
-All Over Cover Stick: no confundir con los anteriores. Estos son tonos de maquillaje. Dicen que pueden usarse como prebase de sombras. Pero a la gente no le gusta, son muy duros, muy difíciles de extender, y es complicado acertar con tu tono con sólo unas pocas opciones.
-Natural Radiance Blusher: Si estás un poco morena parece que no se nota mucho, recomendado para las blanquitas de piel. Es suave al aplicarlo y no carga el maquillaje.
Elementos:
-Caja compactada:esta recomendada,tiene el mismo formato que Mac
-Sombra para el compacto: tono Ivory(Blanco mate) y tono Wisteria.(clon de la sombra Beautiful Iris de MAC)

Estudio:

-Mineral Infused Face Primer: prebase siliconada para el rostro. Gusta más que la de Sephora, la piel aguanta bien sin apagarse.
- Eye Primer And Liner Sealer: es una prebase para ojos. Es una barrita y resulta cómodo de aplicar. Trae un pincel para aplicar sobre la sombra y convertirla en eyeliner. El pincel se queda manchado cada vez que lo usas y debes limpiarlo. En general gusta.
-Translucent Matte Powder: en general gustan, son aterciopelados. Para pieles doradas quedan muy blanquecinos.
-Bronzers: es un mosaico de bronzers. Suelen recomendarlo. Dan un bonito tono dorado y son muy ponibles.
- blush&bronzer compact: el blush es muy bonito, parecido a los orgams-laguna de Nars. El bronzer queda muy natural en la cara. Este está muy recomendado. Tiene brillitos.
- Cream Eyeliner: Eyeliner en crema, viene en botecitos de plástico que parecen de cristal. Sólo tienen 4 tonos. Llevan poco tiempo en el mercado así que no hay datos de si se secan deprisa. El negro pigmenta muchísimo. El tono marrón puede que necesites varias pasadas para conseguir el tono deseable (como dicen en inglés, es "buildable"). El tono blanco irisado he leído que queda bien como prebase. De alta duración, resistentes al agua y a prácticamente todos los elementos.
-Eyebrow kit: Está muy chulo, es pequeño y viene una sombra para rellenar las cejas y una cremita o cera para fijarlas. Lo mejor es la sombra. Trae un aplicador biselado y por la otra punta en forma de pincel de sombras.

Páginas donde se compra
elfcosmeticos.es
http://www.eyeslipsface.co.uk/

En resumen para empezar a tener cositas de esta marca:
-power brush o cualquier brocha de la gama estudio
-algun colorete
-all cover stick
-polvos compacto y colorete
-polvos sueltos(hight definition powder)
-complexion perfection

Como habeis visto recomiendo casi todo de la gama estudio,ya me direis vuestras opiniones,espero que os haya gustado la recopilación





Corregir La Nariz

sábado, 14 de agosto de 2010

¿que opinais de comprar en internet?

Está pregunta yo creo que nos lo hacemos mucha gente.¿si es seguro?¿que tipo cosas valen la pena?¿si es lo que compras es auténtico?¿en que páginas comprar?¿que artículos se recomiendan en esa página?¿si se puede devolver si no te gusta?...
Hace tiempo hice una lista de donde se puede comprar que son fiables,cuales son los productos favoritos o que se recomiendan es algo relativo pero se podría hacer entre todas¿que os parece?¿hacemos una lista que productos comprar en paginas web?

MUSICA LEGAL GRATIS.

En esta web podrás encontrar todos los estilos de música y descargarla gratis
http://www.jamendo.com/

viernes, 13 de agosto de 2010

look verdes


Productos utilizado cara:
-Base liquida de Basic tono light
-Corrector deliplus fijo tono 1
-polvos sueltos deliplus tono 02
-colorete h&m 12 dazzling peach
Productos utilizados ojos:
-Prebase artdeco
-Sombra roll on Carlo Di Roma 03
-Sombras Essence 06 metropolitan
-Sombra Essence 06 Get Ready
-Sombra Bourjois verde no me acuerdo del tono
-Sombra artdeco 387
-Sombra de Basic duo rosita y marrón
-Delineador negro Carlo Di Roma
Labios: Biocura nº 300
Brochas:
-pincel sombra marta
-d´orleac nº 22
-brochas polvos Douglas no lleva enumeración
-brocha bolso maquillaje Deliplus
-pincel sombra pony de Deliplus
-brocha colorete de Deliplus


jueves, 12 de agosto de 2010

elf españa

Hola,era algo esperado k pusieran esta web en funcionamiento ya k dijeron k la apertura era en abril,ya esta operativa pero si quereis podeis ir echando un vistazo a la web.
http://www.elfcosmeticos.es

martes, 10 de agosto de 2010

sobre danza¿terapeutica o no?

Acabo de leer un artículo de la danza del vientre es teraupetica¿que os parece?¿que pensaís?¿que entendeis vosotros por terapeutico?Ya me decis k opinais.

Os dejo el artículo: http://www.anildanza.com/revista/danza/terapeutica/danza-vientre-no-siempre-terapeutica.html

claire´s?

Esta paleta no os recuerda a las paletitas de Claire´s?yo es k las veo casi iguales de formato, de colores....Las he visto en esta página,asi k alguna no tiene esta tienda en su ciudad puede ser una alternativa.

http://www.lasmelusinas.com/paleta-10-sombras-beauty-uk-n%C2%BA-2-p-232.html

Edito tambien la puedes encontrar en:http://www.cosmetics4less.net/acatalog/Eyeshadow.html

sábado, 7 de agosto de 2010

bajada precios maquillalia

Han bajado los precios en la marca Zoeva,así si quereis comprar pinceles,brochas o paletas ya sabeís.Las paletas cuestan 17 mas o menos,yo creo k estan muy bien de precio o k opinais?

www.maquillalia.com

Mira que paleta mas mona por 5 €
http://www.maquillalia.com/mini-paleta-smokey-look-p-1912.html

Ya anuncie hace tiempo k hubo bajada de precios en productos Nyx y alguna cosa más.Os dejo el enlace http://ageyjusticia.blogspot.com/2010/06/maquillalia.html

Yo veo importante que una empresa española tenga productos buenos a un buen precio,nos falta elf y algunas más pero bueno

jueves, 5 de agosto de 2010

brochas essence


Ayer me compre esta brochita, se esta vendiendo muy bien en España.
¿cómo es la brocha?es pequeñita,yo me la esperaba un poco más grande pero bueno...es bastante suave,aún no la he probado pero huele bastante mal.....la verdad k esta bastante por su precio que fue de 3.50 €,k mas se le va a pedir?


¿que os parece esta brochita?

parecidos maquillaje

Sombras
Shroom MAC = 11 Artdeco.
Sumptuous olive MAC = 245 Artdeco
Electra MAC = 06 Artdeco.
Greensmoke MAC = 40 Artdeco.
Humid MAC = 47 Artdeco (no es seguro)
Surreal MAC = 62 Artdeco (no es seguro)
Nylon MAC = 246 Artdeco.
Guacamole MAC = 250 ó 259 Artdeco (no se sabe exactamente)
Parrot MAC = 262 Artdeco.
Swish MAC = 293 Artdeco.
Chanel Vega = 218 artdeco
Li’lilly MAC : 284 Artdeco
dark soul MAC= 2 de Artdeco
- Número 36: doradita luminosa (se parece a Goldmine)
Número 40: similar a greensmoke
Expresso de MAC= 524 Artdeco
Número 312: similar a Black Tied, pero es en gris muy oscuro, no negra.



La crema hydrafresh de Loreal es un clon de Aquasource de Biotherm.
- Blush Petals de Estee Lauder= Happy Cheks de Zara (colorete)
- glam shine l ´oreal = star gloss de lancome
- Spice de MAC = Lapiz Brun Noisette de Maybelline
- Crema de manos Deliplus = Neutrógena
- Corazón de Agatha Ruiz de la Prada = Eternity CK
- El Aceite Sublimador de Polysianes (12 euros) es igualito al Fluide de Beauté 14 Paillete (Aceite Irisado) de Decleor (43 euros)
- iluminador de YSL Touche Eclat = El iluminador The Body Shop / iluminador Revlon SKINLIGHTS / corrector iluminador de Bourjois
- iluminador en crema Crème de teint illuminatrice de Yves Rocher = Metéorites de Guerlain, el 1º te cuesta 12 euros y vienen 10 ml más que en el de Guerlain
- Pinch de Origins = cheekue de Mac
- Chanel Dome Powder Blush = Maybelline Pure Blush
- Push up de Stila = Glossy cheeks de Lina bocardi
- Orgasm de NARS = Blush 2 de Armani
- Color para mejillas y labios de Lancome = Color para mejillas y labios TBS
- Cheek color tono bloom de Stila. = el colorete de Gal tono Rosa
- Lancome Blush Subtil 02 Rose Sable (30,70) = Avon Coral myth (10,70)
- magnascopic de Estee lauder = 2000 calorias de Max Factor.
- Lancome Intencils Mascara = L’Oreal Voluminous Mascara
- El tratamiento de pestañas alargador de Estee Lauder = máscara blanca del coup de teatre de bourjois
- Mascara de pestañas de Lancome y Estee Lauder = Maybelline volum express y Great Lashhe
- Maximeyes de Dior tiene = volumisim X 4 de L'oreal
- Champú Herbal Essences = Champú del DIA
- Oleo Relax de Kerastase = champú Nutriliss de Elvive
- Aceite Oleo relax de Kerástase= serum liso intenso de loreal
- The lip balm de la mer (45 euros) = carmex (4,75 euros)
- superbalm lip treatment de Clinique (7ml) 13,00 = El baume reparateur levres de Clarins (15ml) 13,00
- Cacao Eucerin = Cacao Liposan

***Lipstick

- barra Nº 15 de Armani = Barra Exagerate Nº 512 ILLEGAL de Rimmel.
- barra Twig de Mac = Prestige barra VIP
- Christian Dior Lip Gloss Nars Sheer Lipstick =L’Oreal Lip Gloss
- Lancome Lipstick = L'Oreal Lipstick


***gloss
- Blizzard de Chanel = gloss "on the moon" de Zara / "A lust" de MAC / "petal" de Revlon
- Gloss Force de los Glossimers de Chanel = gloss de Zara On Fashion Avenue, se parece un poco aunque sólo en el color

- Juicy tubes de Lancome = fruit jelly de Maybelline / Glam shine L'oreal / Brillos tubo Zara

- glosses de Stila Demi cremelos = glosses Color Twist de AVON
- Glam Shine de Loreal =Brillo "Tip Top Shine" (rosa con brillitos) de Pimkie . 3,90 euros.
- Gloss "Oh Baby" de MAC = Gloss Effet 3D nº 77 de Bourjois



***perfilador
- Perfilador Spice de Mac = Lapiz Brun Noisette de Maybelline = naturel de YR

***pintauñas
- pintauñas de chanel = bourjois

- rouge noir de chanel = cerise noir de bourjois

- Coconut de Chanel = 324 de Loreal (gama Jet Set)


- Crema Eight Hours de Elizabeth Arden= crema Biopel. De venta en farmacias por 3 euros y pico, creo recordar.

- Sombras en crema Survoltéel de Borujois = Paints de MAC
- Happy Cheeks de Zara = Colorete Blush petals de Estee Lauder (fué E.L)
- Gloss "Oh Baby" de MAC = Gloss Effet 3D nº 77 de Bourjois
- Spice de MAC = Lapiz Brun Noisette de Maybelline
- Maximeyes de Dior = voluminose X 4 de L'oreal
- Esmalte de uñas rouge noir de chanel = esmalte de uñas cerise noir de bourjois
- Sombra Bourjois nº 08 =SHROOM de Mac.
- Prebase de ardeco = Blanc universel de Chanel
- Sombra Violet divine de bourjois = similar a la nocturnelle de MAC
- Shroom MAC = Beige Rose 08 Bourjois = 11 Artdeco.
- Pigmento old olive MAC = Kaki entoyant Bourjois.
- Juxt MAC = Vert petillant Bourjois.
- Sumptuous olive MAC = 245 Artdeco.
- Electra MAC = 06 Artdeco.
- Greensmoke MAC = 40 Artdeco.
- Humid MAC = 47 Artdeco.
- Surreal MAC = 62 Artdeco (con esta hay alguna polémica, no se sabe muy bien).
- Nylon MAC = 246 Artdeco.
- Guacamole MAC = 250 ó 259 Artdeco (no se sabe muy bien).
- Parrot MAC = 262 Artdeco.
- Swish MAC = 293 Artdeco.
- nocturnelle de MAC = Sombra Violet divine de bourjois
- Paints de MAC = Sombras en crema Survoltéel de Bourjois
- Spice de MAC = Lapiz Brun Noisette de Maybelline
- Gloss "Oh Baby" de MAC = Gloss Effet 3D nº 77 de Bourjois

Sabeis alguno más o que opinais

miércoles, 4 de agosto de 2010

100 Consejos para Vivir Mejor

captura-de-pantalla-2010-08-04-a-las-095455

Hay un blog que me parece una autentica maravilla, el de Francisco Alcaide Hernández, en el que no es raro encontrar unas reflexiones acerca de la vida muy interesantes.

Hoy extraemos de su blog los 100 consejos para vivir mejor, los cuales pueden venirnos muy bien a los opositores para que no perdamos la perspectiva y seamos conscientes de que los único que merece la pena es vivir y que si hacemos todos los esfuerzos y renuncias que hacemos es solo con un propósito, vivir mejor. Cada consejo me parece una joya que merece la pena reflexionar.

Los 100 consejos para vivir mejor

1. No juzgues la vida de nadie, es el rasgo de mayor mediocridad de una persona. Si alguien quiere dejarlo todo y dar la vuelta al mundo, apóyale; si quiere ser cura, anímalo; y si quiere vivir en el campo alejado del mundanal ruido, también. Es su vida.
2. Sueña y sueña a lo grande, los sueños nos mantienen vivos y tiran de nosotros para delante. La depresión, dicho de manera coloquial, es la ausencia de sueños.
3. No envidies, es una derrota personal, la manifestación más evidente de que no estás satisfecho con tu vida. Encuentra tu camino y la envidia desaparecerá.
4. Practica el humor, es bueno para la salud física y mental, y mejora las relaciones personales.
5. Sé generoso, te sentirás bien: “Lo que das, te lo das; lo que no das, te lo quitas” (Jodorowsky).
6. Piensa menos y siente más: los sentimientos son el lenguaje del alma. Escucha lo que te dice el corazón: “Cuando piensas demasiado impides que las cosas sucedan” (Rosario Flores).
7. Aprende a no escuchar, poca gente está preparada mentalmente para entender tus sueños. Te criticarán y no te será fácil abstraerte de las críticas.
8. Practica la ley de la gratitud, es la primera ley del universo. Es difícil que ocurra nada bueno sin ser agradecido. Jean de la Bruyére afirmaba: “Solo un exceso es recomendable en el mundo: el exceso de gratitud”.
9. Omnia in bonum: todo lo que ocurre es para bien, aunque en un primer momento no lo entiendas. Los puntos se conectan en algún lugar del camino.
10. Practica deporte, y deporte no es sólo ir a correr, a la piscina o al gimnasio, es, sobre todo, estar activo.

11. Lee mucho y de todo (economía, psicología, marketing, filosofía, historia…), amplia muchas perspectivas y aporta muchos ángulos de vista. La creatividad no es más que la unión de informaciones distantes.
12. Sonríe y vencerás: la sonrisa es la forma más barata de mejorar tu apariencia… y como dijo Paco Rabanne, “el mejor atuendo de una modelo”.
13. Escucha música: es una gran generadora de estados de ánimo y gracias a ella se trasciende a un estado que predispone a dar lo mejor. “La música es para el alma lo que la gimnasia para el cuerpo”, afirmaba Platón.
14. Ve al cine: una buena película con su guión, con su banda sonora, con sus actores… puede aportar muchos inputs vitales.
15. No vayas demasiado rápido, te será imposible disfrutar de lo que haces. Los sabios suelen pecar de lentos.

16. Vive cada instante: estés donde estés y hagas lo que hagas, disfrútalo con intensidad. Es el eternal now oriental. No tengas tu cabeza en otra parte.
17. Sé versátil, o lo que es lo mismo, saborea de igual manera un bocadillo de jamón sentado en el borde de un río como de una comida en un restaurante de tres estrellas michelín.
18. Viaja todo lo que puedas: viajar no es ir muy lejos sino moverse con la mente abierta y empaparse de todo lo que se ve. No conozco ningún sitio que no merezca la pena. Y cuando viajes olvídate de la tortilla de patatas.
19. Lo de fuera es lo de dentro: “Aunque nada cambie, si tú cambias, todo cambia” (Álex Rovira). Dicho de otra manera: “Cuando cambiamos la forma de mirar las cosas, las cosas que miramos cambian” (Dyer). ¿No te has dado cuenta que el día que estás de mejor ánimo las cosas funcionan mejor?
20. Ten una actitud mental abierta: todo te da pistas y señales hacia dónde debes dirigir tus pasos. No desprecies lo que no entiendes e intenta digerirlo.

21. ¿Cómo encontrar tu camino en la vida? Hazte una pregunta: ¿Qué me hace sentir bien? Por ahí andan los tiros. Donde disfrutas están tus talentos. Entonces, busca la forma de llegar y no te parapetes en las circunstancias para no hacerlo.
22. Huye de los pesimistas, son un auténtico cáncer de la vida, chupan energía a no poder más y te dejan mal cuerpo.
23. Sé curioso: es uno de los rasgos que más distinguen a las personas felices, siempre tienen proyectos por realizar: aprender inglés, a cocinar, ir a algún país…
24. Intenta estar en contacto con la naturaleza: mar, montaña, animales, ríos, plantas… Si interactúas con ella te enseñará muchas cosas y te transmitirá paz.
25. Una vez tomada una decisión, olvídate del resto de alternativas. Saca el máximo partido a la elegida. No intentes optimizar siempre, a veces las cosas salen mejor y otras peor.

26. Reconcíliate con el pasado: sí, es verdad, has hecho cosas mal, has dañado a personas, te equivocaste en ciertos comportamientos… pero también tienes derecho a fallar.
27. El fracaso no existe, sólo la experiencia. Todo suma.
28. Los obstáculos son la forma que tiene la vida de separar entre los que dicen que quieren algo de los que realmente lo quieren; los primeros “desistirán” y los segundos “persistirán”. Lo dice el manifiesto Vikingo: ¿Quién sabe lo que los problemas pueden hacer por ti?
29. Se puede aprender de todo y de todos, que no te quepa duda. Es una cuestión de educar tu mirada para descubrir lo positivo de cada situación.
30. No te quejes, seguramente hay gente en situaciones mucho peores que la tuya.

31. Como caigas en el victimismo, la resignación y la negación estás perdido. Son los rasgos que definen a los perdedores.
32. El dinero bien ganado y bien utilizado es maravilloso. No dejes que otros te hagan ver que es algo sucio. Mentira. Con dinero nos vestimos, viajamos, invertimos, hacemos donaciones… El problema no está en el dinero sino en la avaricia del ser humano.
33. Aléjate del concepto de propiedad: mi casa, mi coche, mi terreno… Muchas veces generan cargas y dependencias que te arruinan la vida. Hay gente que no vive por los compromisos financieros que se genera.
34. ¿Te apetece y puedes disfrutar de un velero? Alquílalo y disfrútalo. Si lo compras el resto del tiempo estará atracado generando gastos y preocupaciones sólo para satisfacer un ego frágil. Lo mismo para las casas/chalets y otros bienes materiales.
35. Deja el orgullo en casa, te impide corregir y mejorar. Tu mayor aliado: la humildad. Un “me equivoqué” y un “no sé” son muestras de inteligencia.

36. No intentes aparentar lo que no eres, se nota.
37. Todo tiene energía: personas, cosas, animales… y sólo hay de dos tipos: positiva (que construye) o negativa (que destruye). Busca en todo la primera y aléjate de la segunda. Cuando mejor te sientas, más en sintonía estás con el universo y en un estado más proclive para la expansividad, para crear, para que tus talentos se manifiesten.
38. Desde el derrotismo, el pesimismo, la actitud negativa es imposible construir nada. Cuando no te encuentres bien, actúa como si lo estuvieses. Las cosas positivas suceden a la gente positiva.
39. Acepta el misterio de la vida: no podrás entenderlo ni comprenderlo todo. Las contradicciones y paradojas forman parte de la vida.
40. Perdona: la venganza te deja saciado en el corto plazo pero en el largo te arrepientes. No merece la pena. Bastante cruz tiene ya el que ha cometido un crimen. Lo expresaba magistralmente Martín Seligman: “No puedes hacer daño al culpable no perdonando, pero puedes liberarte perdonándolo”.

41. Pide ayuda: no lo podrás hacer tú todo. Cada uno sabemos de lo que sabemos. Rodéate de gente competente. Lo caro casi siempre es barato, no sólo en dinero sino en preocupaciones y tiempo.
42. Si te gusta, escribe de vez en cuando, ayuda a poner en orden ideas y a amueblar la cabeza: “Escribir es conocerse y conocerse es vivir” (José Luis Sanpedro).
43. Mantén el contacto con los niños: son los grandes genios de la vida y te enseñarán muchas cosas: su curiosidad, su sentido lúdico, su gestión del error…
44. Mantén el contacto con los animales: Eduadro Punset explicaba: “La inteligencia emocional la aprendí de los animales”. Me lo creo.
45. Cuida tu máquina: tu cuerpo y tu mente. El primero con deporte, nutrición, cuidados…; y el segundo con lecturas, viajes, conversaciones, meditación…

46. Dispara primero y apunta después: “Lo importante no es lo que piensas, dices o planeas, sino lo que haces” (@blpgirl). Está bien planificar pero sin pasarse. El camino enseña muchas cosas.
47. Haz cosas: te arrepentirás más de lo que no hiciste en su día que de los errores que cometiste: “Entre hacer y no hacer elige siempre lo primero, porque si te equivocas al menos tendrás la experiencia” (Jodorowsky).
48. Si te atacan, responde con tranquilidad, no hay nada que desestabilice más.
49. Tú eres mucha gente, no vayas de autosuficiente: eres el sumatorio de un gran cantidad de personas que te hayan ayudado, no sólo materialmente sino emocional o personalmente. De algunas de ellas a lo mejor ni eres consciente de la ayuda que te prestaron.
50. Abre los ojos y los oídos: las oportunidades están en todos los lados y en todas las personas, muchas veces en lo más insospechado. Todo da indicios y pruebas.

51. Si te gustan y puedes, aprende idiomas, te abrirán muchas puertas en lo profesional y en lo personal.
52. Practica la diversidad: aunque te cueste, rodéate de personas con diferentes profesiones (abogados, ingenieros, psicólogos…), culturas (anglosajones, latinos, chinos…) y formas de vida (bohemios, ejecutivos agresivos, artistas…). No intentes comprender, absorbe.
53. Haz cosas sin esperar absolutamente nada a cambio… algunas veces te sorprenderás con lo que ocurre.
54. Relativiza: Cuando te duela algo, date una vuelta por la planta de oncología de un hospital infantil, por una cárcel o por un barrio marginal de drogas. Todas tus penas desaparecerán.
55. Sabiduría no es tener carreras universitarias, ni másters, ni idiomas… sino saber distinguir lo “esencial” de lo “accidental”. Hay gente que tiene una “sabiduría callada”, del hombre del campo, que ni siquiera ha pisado jamás un aula. Escúchalos.

56. Quien quiere hacer algo busca la forma; quien no quiere busca excusas. Así de claro. Si de verdad quieres un objetivo, lo lograrás.
57. Practica la fórmula KISS: Keep It Simple Stupid. Simplificar es vivir mejor. Hay gente experta en complicarse la vida.
58. Poco + Poco = Mucho. Es increíble lo que se puede lograr si cada uno ponemos de nuestra parte. Lo decía Mandela: “No es difícil cambiar el mundo, lo difícil es cambiarte a ti mismo”.
59. Imposible es eso que nadie ha hecho hasta que alguien lo rubrica. Por eso, como dice Silvio Rodríguez, “prefiero hablar de las cosas imposibles porque de lo posible se habla demasiado”. Un grupo musical cantaba: “Faltan soñadores y sobran intérpretes de sueños”.
60. No te flageles: yo, tú y todos a veces somos unos incoherentes… Pecados del ser humano: “Es fácil creer en algo y no estar a la altura de tus creencias” (House). La mejora personal es un proceso, no un estado.

61. “Cuanto más te entiendas a ti mismo, más entenderás al mundo” (Paulo Coelho). Sobran los comentarios.
62. Sorprender nunca falla: verás como disfruta la gente cuando eres capaz de emocionarla con algo inesperado. La vida es emoción y las sorpresas son emocionantes. No es cuestión de grandes cosas, sino de algo no esperado. Muchas veces es fácil hacer feliz a los demás.
63. Despréndete de los resultados: tenlos en la cabeza pero no te obsesiones con ellos. Visualízalos pero que no te esclavicen. Los resultados no te pertenecen, te llegan.
64. Como tú te sientes, los demás te ven. No es cuestión de lo que eres, sino como te juzgas a ti mismo, de tu autoestima.
65. Si no tienes la autoestima muy elevada, pide a cinco personas de tu máxima confianza que te digan cinco cosas buenas de ti. Verás como hay muchos que valoran cosas tuyas.

66. Serenidad: Mucho más importante que lo que te ocurre es cómo lo afrontas. Piensa que todo sucede por algo. No te pelees con la vida, no le eches un pulso… es agotador.
67. Nunca es tarde para encontrar el sentido de la vida. Que lo conseguido hasta el momento no hipoteque tu porvenir. A veces tendrás que dejar de lado tus estudios, tus ascensos, tus amistades… para empezar tu auténtica vida.
68. Sé valiente: es imposible ser feliz de otra manera. El miedo produce muchas frustraciones, sobre todo el miedo al ridículo. Olvídalo. La primera vez duele mucho, menos la segunda, algo la tercera… hasta que desaparece porque te da igual el qué dirán.
69. La gente te respeta tanto como tú te haces respetar. No dejes que te manipulen. Si alguien no te acepta, apártate de él/ella.
70. Hay jaulas que son de oro: no culpes a nadie, la libertad individual siempre existe. Hay ascensos que amargan la vida. Los “cargos” muchas veces son “cargas”.

71. No escatimes elogios: son agradables para el que los recibe y te hacen sentir bien. A todo el mundo le gusta escuchar cosas buenas sobre él.
72. Asertividad: cuida el tono en las reprimendas. La gente está dispuesta a mejorar casi siempre pero lo que no soportan es que la humillen. Una crítica bien hecha se agradece como agua de mayo.
73. Si delegas y tienes paciencia para asumir los errores por falta de experiencia en quien has puesto tu confianza, con el tiempo verás qué lejos se puede llegar.
74. Ser amable y educado te abrirá muchas puertas. Una de las cosas que más rechaza la gente es la soberbia y la prepotencia.
75. No dejes la suerte en manos del azar: cuando quieres algo de verdad (no de palabra), todas las piezas del puzzle empiezan a encajar para que ocurra. Ten fe y no abandones. Recuerda lo de los obstáculos.

76. La soledad como refugio está bien; como forma de vida te mata lentamente.
77. Es fácil olvidar los mensajes importantes. Por ello, citas, objetivos, ideas… ponlos en lugares visibles. Ten un visual board, utiliza símbolos que te lo recuerden, utiliza frases de ánimo y positivas…
78. No intentes eliminar los pensamientos negativos sino reemplázalos con otros positivos. No luches contra lo que “no quieres” sino pon el foco en lo que “quieres”.
79. Ten paciencia: no se siembra hoy y se recoge mañana. Es ley de vida. Todo llega, pero no desistas. La vida es una cuestión de pegar tiros. Después de haber pegado muchos empiezas a ajustar el disparo mejor.
80. Aprende a decir no: al principio te pueden rechazar, con el paso del tiempo te pone en valor. Si crees que lo que ofreces lo vale, salvo excepciones, no cedas.

81. Uno de los grandes males sociales es la educación que nos uniformiza y nos mete a todos en el mismo saco. Cuidado con lo que aprendes. Educar es ayudar a cada persona a ser ella misma; educar es ayudar a una persona a ser feliz.
82. Comete locuras de vez en cuando: “El que esté libre de pecado… no sabe lo que se pierde” (@fanultra). No vayas dando una imagen exquisita, es mentira. Nadie somos ángeles. Además, errar –incluso intencionadamente- elimina presiones.
83. Pon en práctica tu creatividad: crear es una de las cosas que más satisfacciones proporciona. Crear es dejar tu huella, es la posibilidad de ser tú mismo. La creatividad no es una cosa del trabajo, sino de cualquier ámbito de la vida: en la cocina, preparando un viaje o en una fiesta.
84. Gestiona el cambio: las cosas no son estáticas sino que varían con el tiempo. Sé flexible y adáptate y gestiona las circunstancias, de otro modo lo pasarás mal. La vida es como el clima, es el que es, pero si llueve, toma el paraguas; si hace frío, ponte el abrigo; si tienes calor, enciende el aire acondicionado… Refunfuñar por lo que no es posible cambiar es inmadurez.
85. La honestidad, con uno mismo y con los demás, merece la pena.

86. Lo esencial de cada persona es su singularidad: “Lo que te hace diferente, te hace valioso; lo que hace diferente, te hace único”. Recuerda: no hay otro como tú. No existen los repetidos, ¡aprovéchalo!
87. La amistad no es conocerse de muchos años. Amistad es intercambio de intimidades, discreción, respeto, no juzgar… por eso, no abunda.
88. Los mayores enemigos suelen estar cerca: si tu familia, si tus amigos, si tus compañeros no te respetan… mándales a paseo. No te merecen.
89. No exprimas tanto la naranja que amargue el zumo. La avaricia rompe saco. A veces por no renunciar a un poco se pierde todo.
90. Algunas personas te engañarán, otras se aprovecharán de ti. Acéptalo y aprende, pero no lo rumies constantemente en la cabeza, te haces daño a ti mismo.

91. No grites: a una persona que chilla sus razones le abandonan. La tranquilidad de espíritu facilita las relaciones y llegar a acuerdos.
92. Lo que abandonas, te abandona.
93. Si crees en algo y sale mal, continúa: Winners never quit; quitters never win. Los ganadores nunca desisten; los que desisten nunca ganan.
94. La realidad no es más que la manifestación de la conciencia colectiva de la humanidad. Somos lo que en cada momento hemos decidido ser. No protestemos: “Si cada uno barriese delante de su casa qué limpia estaría la ciudad” (Prov. Japonés).
95. Todas las crisis (tulipanes, ferrocarril, puntocom, subprimes…) a lo largo de la historia son iguales, producto de la avaricia. A día de hoy podemos decir que dentro de X años tendremos otra. Lo que cambia son los protagonistas.

96. Vivir es elegir y elegir es rechazar. Cada decisión implica renuncias. No te fijes en lo que dejas sino en lo que ganas con la alternativa elegida.
97. Desaprende. Tenemos demasiada basura en la cabeza, demasiados paradigmas y creencias que nos limitan. Lo decía Goethe: “Ten cuidado con lo que aprendes que no podrás olvidarlo”. Empieza a cuestionar y a no creerte lo que te cuentan.
98. Aprende a valorar lo inmaterial. Lo bueno de esta vida es que las cosas realmente importantes no se pueden comprar con dinero por mucho que uno que esté dispuesto a pagar por ellas. No se puede adquirir con el talonario afecto, ni confianza, ni lealtad, ni respeto… eso hay que ganárselo.
99. Lo que nunca falla es ser uno mismo. No negocies con la autenticidad y atrévete a ser quien eres: “No liberes al camello de su joroba puedes estar eliminándolo de ser camello” (Cheterton).
100. “La vida es maravillosa pero hay que saber maravillarse” (Eduardo Jáuregui).

Fuente: franciscoalcaide.blogspot.com

hablemos de chupetones

El otro dia me mandaron un email sobre esto,se k esto no tiene k ver con nada de belleza pero bueno. Esto va para los jovencitos que quieran disimular el chupetón para que no los vea sus padres.Voy a intentar explicar:

1.¿Que es un chupetón?
Es un tipo de hematoma llamado moraton o moreton que es causado por una fuerte succión con la boca. Se suele relacionar con la actividad sexual y la excitación, que llevan a la persona a ejercer una fuerte succión en diferentes zonas del cuerpo de su amante. Generalmente se realiza en el cuello, aunque puede hacerse en cualquier parte del cuerpo, tardando varios días en desaparecer, dejando un fuerte dolor.
Se realiza a nivel consciente o inconsciente, en algunas ocasiones puede ser un gran problema para quien lo lleva.

2.¿Cómo se hace un chupetón?
Como he explicado antes se hace con la boca succionando normalmente en el cuello auque puede ser en otras partes del cuerpo, es como un pequeño mordisco en la piel.

3.Trucos para quitar el chupetóno mas bien para disimular
-Tipica tactica del jersey de cuello alto o bufanda
- El tiempo es de los mejores remedios,se va con los dás puede tardar unos días o en 5.
- Colocar paños de agua con vinagre, varias veces durante el día.Esto sería como una quemadura como en verano.
-Pon dentro de un pañuelo un poco de sal gruesa, y lo sumerges en agua tibia, después lo colocas en el chupetón; hace que la sangre se disperse.
- Pomada... Trombocid, de venta en farmacias, también sirve para los hematoma
-Poner agua fría,cubitos...
-Envolver una moneda con un plástico y frotar sobre la zona
-Echar al chupetón pasta de dientes y hacer un ligero masaje, esto tambien funciona para quemaduras de aceite,leves...

Espero que os haya sido útil,si teneis otra duda ponerlo en comentarios o mandandome un email.